Reflexoterapia plantară
Reflexoterapia plantară, sau masajul terapeutic al tălpilor, pornește de la ideea că felul în care te simți este influențat de felul în care se simt picioarele tale. La nivelul tălpilor există mii de terminații nervoase care transmit impulsuri de informație către creier. Reflexoterapia plantară acționează asupra corpului și psihicului prin stimularea anumitor zone de la nivelul picioarelor.
Potrivit reflexologilor, degetele de la picioare corespund capului, călcâiele - bazinului mic, marginile interioare - coloanei vertebrale, iar cele exterioare - membrelor. Masarea și presiunea exercitate asupra acestor puncte pot ameliora și trata afecțiunile zonelor corespunzătoare.
Beneficii!
- afecțiuni ale coloanei vertebrale,
- stres, amețeli, dureri de cap și migrene, insomnii, oboseală cronică, depresie și anxietate,
- afecțiuni ale urechilor, nasului și gâtului,
- tulburări endocrine,
- sindrom premenstrual,
- disfuncții sexuale și infertilitate la femei,
- afecțiuni digestive, renale, circulatorii.
Bine de știut!
Dacă este corect aplicată, reflexoterapia plantară nu are efecte adverse. Pot apărea neplăceri trecătoare după primele ședințe (diaree ușoară, urină mai concentrată, dureri accentuate ale unui organ), pentru că se elimină din organism toxinele și apa în exces. Este indicat consumul de lichide. Un tratament complet de reflexoterapie plantară trebuie să aibă cel puțin 10 ședințe. Frecvența lor e stabilită în funcție de gravitatea problemei.