Masajul terapeutic

Când te gândești la o metodă de relaxare, un masaj sună bine. Însă, pe lângă acest efect reconfortant, masajul terapeutic are și beneficii pentru sănătate, fiind recomandat pentru eliminarea și decongestionarea punctelor de declanșare a durerii, relaxarea mușchilor și rezolvarea problemelor circulatorii.

Masajul terapeutic constă în tehnici de prelucrare manuală a țesuturilor moi cu scopul de a stimula circulația (atât a sângelui, cât și a limfei) și relaxarea, respectiv decontractarea organismului.

Beneficii!

• îmbunătățește circulația sângelui,
• stimulează fluxul limfatic răspunzător de lupta împotriva infecțiilor,
• relaxează mușchii,
• antrenează mușchii atrofiați,
• reduce spasmele și crampele,
• crește flexibilitatea articulațiilor,
• reduce durerile de spate,
• calmează migrenele și ameliorează efectele negative ale depresiei și anxietății. - Scurtează travaliul femeilor însărcinate.

Bine de știut!

Masajul terapeutic nu este dureros sau inconfortabil. Unele tehnici pot determina apariția unei ușoare febre musculare, a doua zi. Îți recomandăm să porți o îmbrăcăminte lejeră.